- Редкое опорожнение кишечника: затрудненное, болезненное или нечастое;
- Чувство неполного опорожнения кишечника: пациенты могут испытывать ощущение, что кишечник не был полностью очищен после акта дефекации;
- Твердый стул: он становится более твердым и сухим;
- Боли и дискомфорт в животе, распространяющиеся по животу, особенно внизу;
- Вздутие и газообразование: запор может вызывать вздутие живота и увеличенное газообразование.
Запор может быть вызван различными факторами:
- Плохая диета: недостаток пищевых волокон (клетчатки) – зерновых продуктов, бобов, фруктов, овощей, семян и орехов в рационе, недостаточное употребление воды и избыточное потребление обработанных продуктов могут способствовать запорам;
- Недостаток физической активности: малоподвижный образ жизни может замедлить движение пищи по кишечнику;
- Неконтролируемое использование слабительных: частое использование слабительных, особенно раздражающего действия, может привести к тому, что кишечник перестает нормально функционировать без них;
- Стресс и депрессия: психологические факторы могут повлиять на работу кишечника. Связь между стрессом, депрессией и запором индивидуальна и может проявляться по-разному у разных людей;
- Болезни, состояния и прием медикаментов: некоторые медицинские состояния, такие как синдром раздраженного кишечника, сахарный диабет, болезнь Паркинсона, гипотиреоз, а также определенные лекарства (антациды, препараты для снижения артериального давления, препараты железа, анальгетики, противоэпилептические препараты, препараты от бессонницы, антидепрессанты) могут вызывать запор; при беременности также случается запор;
- Нарушение диеты: чрезмерное употребление сахара, углеводов, сладостей, белого хлеба и выпечки, белого риса, блюд из картофеля, консервированных продуктов, злоупотребление спиртными напитками;
- Неправильный режим питания: пропуски пищи либо переедание.
- Медицинский осмотр и анамнез: врач проводит осмотр пациента и выясняет его анамнез;
- Лабораторные исследования: анализы крови и кала могут помочь исключить другие медицинские диагнозы;
- Колоноскопия: с целью осмотра внутренней поверхности толстого кишечника с помощью гибкой трубки с видеокамерой (видеоэндоскопа) доктор может назначить это исследование;
- Гастроэнтероколоноскопия: метод позволяет оценить состояние верхних и нижних частей пищеварительного тракта.
- Изменения диеты, которое включает увеличение потребления клетчатки (свежих фруктов и овощей), а также увеличение потребления чистой воды, за исключением чая, кофе и газированных напитков;
- Физическая активность: регулярные физические нагрузки стимулируют кишечник и способствуют его перистальтике;
- Лекарства: для коррекции состояний, вызванных запором, доктор может назначить мягкие слабительные или другие препараты по показаниям.
- Правильное питание: рацион должен быть обогащен пищевыми волокнами и чистой питьевой водой;
- Физическая активность: регулярные тренировки помогут поддерживать здоровую работу кишечника;
- Управление стрессом: техники релаксации могут помочь снизить стресс, влияющий на пищеварение, в отдельных случая может потребоваться даже помощь психолога или психотерапевта;
- Стараться не использовать слабительные часто и бесконтрольно.
Если у вас или ваших близких наблюдаются проявления запора, наши специалисты проведут качественную диагностику причин и назначат эффективное лечение, помогут скорректировать диету и образ жизни, достаточно записать на консультацию к врачу-гастроэнтерологу в Минске по телефону +375259381211 или написать в мессенджер.